50대 이후 '걷기'만 하면 큰일 납니다! 무릎 망가뜨리지 않고 '속근육' 채우는 법

사실 저도 처음엔 운동 기구 사는 거 엄청 망설였어요. ㅠㅠ 집에 빨래 건조대만 늘어나는 거 아닌가 싶어서요. 근데 무릎이 너무 시려서 병원 갔더니, 의사 선생님이 "체중 안 싣는 운동 하셔야 합니다"라고 딱 잘라 말하시더라고요. 그래서 속는 셈 치고 82쿡 회원님들이 추천해주신 이 접이식 자전거를 들여봤는데요. 진짜 솔직히 말씀드리면, 이거 물건입니다. 1. **소음이 1도 없어요.** 밤 11시에 타도 층간소음 걱정 없어서 윗집 눈치 안 봐도 돼요. 2. **엉덩이가 안 아파요.** 안장이 넓직해서 30분 타도 배기지 않더라고요. (이게 제일 중요!) 3. **접으면 공간 차지 X.** 다 타고 접어서 베란다 구석에 넣으면 끝이라 남편 잔소리도 안 듣습니다 ㅋㅋ 약국 가서 관절약, 파스 사는 돈 생각하면 이거 한 대 들이는 게 훨씬 남는 장사더라고요. 저처럼 무릎 걱정되시는 분들은 더 늦기 전에 이걸로 시작해보세요. 진짜 강추합니다!

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