물 안 마시는 4050, 혈액이 '설탕시럽'처럼 끈적해집니다 (방치하면 뇌졸중 위험 2배)

사실 저도 예전엔 물 마시는 게 고역이었어요. 맹물은 비린내 나고, 커피는 잠 안 오고... 무엇보다 조금만 마셔도 화장실 들락거리는 게 너무 귀찮았거든요. ㅠㅠ 특히 외출할 때 화장실 걱정 때문에 물을 아예 안 마셨더니, 어느 날부터인가 소변 색도 너무 진하고 어지럽더라고요.

그래서 82쿡 회원님들이 추천해주신 방법으로 '대용량 스텐 텀블러' 하나 사서 책상에 딱 두고 마시기 시작했어요. 이게 진짜 신의 한 수였던 게, 눈앞에 큰 통이 있으니까 저도 모르게 계속 손이 가더라고요? 게다가 얼음 넣어놔도 저녁까지 시원하니까 여름엔 천국이 따로 없고요. ㅎㅎ

일단 900ml짜리라 하루에 딱 2번만 채우면 할당량 끝! 눈금 보면서 '오전엔 여기까지 마셔야지' 하고 목표 세우니까 게임하는 것 같고 재밌어요. 무엇보다 스텐이라 냄새 배김 없고 세척 쉬운 게 최고예요. 저처럼 물 마시기 힘드신 분들은 약국 가서 영양제 사지 마시고, 튼튼한 텀블러 하나 먼저 장만해보세요. 진짜 삶의 질이 달라집니다. 👍

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