매일 만보 걷던 김 부장님, 무릎 연골 다 닳았다? 50대 운동법은 '이것'이 달라야 합니다

매일 만보 걷던 김 부장님, 무릎 연골 다 닳았다? 50대 운동법은 '이것'이 달라야 합니다

솔직히 말씀드릴게요. 저도 처음엔 '빨래 건조대' 될까 봐 안 샀습니다. 근데 무릎이 시큰거려서 밖에서 걷질 못하겠는 거예요. 헬스장 끊자니 돈 아깝고 갈 시간도 없고... 그래서 속는 셈 치고 커뮤니티에서 제일 튼튼하다고 소문난 이 실내 자전거를 들였습니다. 결론부터 말하면, 왜 진작 안 샀나 싶어요. 첫째, 소음이 진짜 1도 없습니다. 밤 11시에 타도 층간소음 걱정 없어요. 둘째, 안장이 넓어서 엉덩이가 안 아파요(이게 제일 중요!). 셋째, 옷걸이로 안 씁니다. TV 앞에 두니까 드라마 한 편 보면 50분 순삭이에요. 땀 뻘뻘 납니다. 약국 가서 관절약 사 먹을 돈으로 이거 하나 쟁여두시는 게 남는 장사입니다. 부모님 선물로도 진짜 강추합니다.




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