아침에 몸 뻣뻣한 분들 보세요. '이 동작' 안 하면 혈관까지 굳어서 큰일 납니다
저도 처음엔 스트레칭 그거 대충 바닥에서 하면 되지 싶었거든요? 근데 나이가 50 넘어가니까 맨바닥에서는 무릎이랑 꼬리뼈가 배겨서 도저히 못 해먹겠더라고요. ㅠㅠ 괜히 운동하려다 골병들겠다 싶어서 82쿡 회원님들이 추천해 준 폼롤러를 속는 셈 치고 하나 들였어요. 와.. 근데 이거 진짜 신세계네요. 일단 1) 등이랑 종아리 밑에 두고 굴리기만 해도 마사지 받는 것처럼 시원하고요, 2) 뭉친 근육 푸는 데는 손으로 주무르는 것보다 백배 나아요. 3) 무엇보다 TV 보면서 할 수 있으니까 억지로 시간 안 내도 돼서 너무 좋아요. 약국 가서 파스 붙일 돈으로 이거 하나 쟁여두세요. 남편도 처음엔 뭐 이런 걸 샀냐고 하더니 요새는 퇴근하면 지가 먼저 끼고 누워있어요. ㅋㅋ 진짜 강추합니다!
🔥 오늘만 이 가격! 매일 바뀌는 특가
건강 관리는 타이밍! 오늘 나온 골드박스 할인을 놓치지 마세요.
🚀 🔍 쿠팡에서 최저가 & 후기 검색하기 (클릭)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
댓글
댓글 쓰기